Bất cứ sử dụng sản phẩm nào đều có mặt lợi và hại của nó. Khi dùng máy lạnh cũng vậy, chúng ta cần phải biết rõ mặt lợi và hại để có thể sử dụng máy lạnh một cách tốt nhất mà vẫn bảo vệ được sức khỏe. Sau đây, các chuyên gia của trung tâm vệ sinh máy lạnh quận 7 sẽ chỉ ra mặt tiêu cực và tích cực khi sử dụng máy lạnh để giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
- Tại sao nên mua máy lạnh Sharp
- Lợi và hại khi sử dụng máy lạnh
- Máy lạnh tủ đứng với các ưu nhược điểm bạn nên biết
Xem thêm: Bí kíp bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ mang thai
I) Mặt tiêu cực của máy lạnh:
1) Ô nhiễm tiếng ồn
Máy lạnh cũng là nguyên nhân gây ô nhiễm âm thanh, nhiều người thấy khó ngủ. Nghiên cứu cho thấy những người thường sống trong một căn phòng có máy lạnh, cơ thể dễ bị cảm lạnh và không có khả năng để đối phó với cái nóng mùa hè.
Máy lạnh nhiệt độ không phải là cỗ máy im lặng, và tùy thuộc vào loại, nó có thể phát ra bất cứ âm thanh từ nhỏ đến to. Tiếng ồn này cộng thêm với các tiếng ồn xung quanh trong phòng, tạo nên một thứ ô nhiễm tiếng ồn có thể làm giảm năng suất của bạn trong ngày và ức chế giấc ngủ của bạn vào ban đêm.
2) Làm bệnh mãn tính trầm trọng hơn
Người đang bị viêm khớp hoặc dây thần kinh mà ở liên tục trong môi trường máy lạnh, chỉ làm bệnh nghiêm trọng, đau nhức nhiều hơn.
Ở lâu trong phòng có gắn máy lạnh cũng làm cho niêm mạc của mũi trở nên khô. Đối với nhiều người trong một phòng kín với máy lạnh, không khí không được lưu thông tốt, dễ dàng dẫn đến sự lây lan của bệnh truyền nhiễm, viêm mũi và họng.
Thường xuyên di chuyển giữa môi trường máy lạnh và không khí nóng bên ngoài, cơ thể sẽ không có thời gian để thích ứng với sự khác biệt nhiệt độ có thể gây ra khó thở và mệt mỏi.
3) Khiến da bị khô
Máy lạnh nhiệt độ hút ẩm trong không khí, dẫn đến làm da bạn bị khô và bong tróc. Nếu bạn dành nhiều thời gian ở những nơi có không khí lạnh, chắc chắn rằng bạn uống nhiều nước và dưỡng ẩm làn da của bạn hàng ngày.
4) Các vấn đề về mắt
Không khí khô không chỉ ảnh hưởng đến làn da của bạn mà còn đến cả đôi mắt của bạn nữa, gây nên cảm giác ngứa, kích ứng và xu hướng làm cho kính áp tròng bị dính vào mắt. Điều hòa nhiệt độ cũng có thể làm trầm trọng thêm vấn đề về mắt như viêm kết mạc và viêm bờ mi.
5) Giảm khả năng chịu nóng
Những người dành nhiều thời gian trong phòng máy lạnh có khả năng chịu đựng thấp hơn đối với nhiệt, vì cơ thể của họ cảm thấy khó khăn để thích nghi với nhiệt độ nóng hơn sau khi ngồi quá lâu trong phòng có nhiệt độ thấp hơn. Giảm khả năng chịu nóng có thể bất tiện, nhất là cho những người sống ở vùng khí hậu ấm áp, vì sẽ có lúc họ phải bước ra khỏi phòng lắp máy điều hòa nhiệt độ.
6) Gây nhức đầu
Những người làm việc tại các tòa nhà có lắp đặt hệ thống điều hòa nhiệt độ luôn bật ở mức thấp, có xu hướng bị đau đầu thường xuyên. Họ cũng dễ dàng bị mệt mỏi, nhiễm cảm lạnh, ho hay cảm cúm.
II) Cách khắc phục:
– Để ngăn ngừa da khô, nên có máy phun hơi nước hoặc để một bát nước trong phòng
– Nhớ thay hoặc vệ sinh lọc bụi của máy theo định kỳ để máy lạnh hoạt động hiệu quả và không khí sạch hơn
– Để tiết kiệm nhiên liệu và để tránh phụ thuộc vào máy lạnh, nên chỉ được sử dụng trong thời gian nóng nhất trong ngày hoặc khi bạn muốn ngủ ngon vào ban đêm. Nên có một quạt trần hoặc quạt bàn lưu thông không khí trong phòng.
– Nên được duy trì nhiệt độ ban ngày từ 24 0- 250C, ban đêm 250C- 270C. Khi trời mát vào buổi sáng và ban đêm, tắt máy lạnh trong một vài giờ, mở cửa cho việc trao đổi không khí bên ngoài.
III) Mặt tích cực của máy lạnh:
1) Cung cấp một giấc ngủ đầy đủ:
Giấc ngủ rất quan trọng với một cá nhân. Nếu không sử dụng máy lạnh, chúng ta sẽ thức dậy lúc nửa đêm với những giọt mồ hôi trên cơ thể. Mặt khác, máy lạnh sẽ giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon. Kết quả là chúng ta sẽ thấy tràn đầy sinh lực vào sáng hôm sau.
2) Kiểm soát mức độ trầm cảm:
Các nghiên cứu đã cho thấy mối liên hệ giữa trầm cảm và các rối loạn theo mùa Affective xảy ra chủ yếu do khí hậu nóng. Nhiệt độ cao dẫn đến sự nhàm chán, do đó có thể dẫn đến trầm cảm. Ở Việt Nam với khí hậu nhiệt đới ẩm quanh năm thì nguy cơ này là rất cao. Vì vậy, chúng ta cần thiết sử dụng máy lạnh để loại bỏ và để giữ cho cơ thể luôn tươi tránh bị trầm cảm.
3) Cung cấp không khí trong lành:
Do môi trường sống xung quanh ngày càng bị ô nhiễm nặng, không khí bên trong nhà chúng ta cũng bị ô nhiễm và sẽ chứa các hạt bụi bẩn, bụi tinh, lông….khi không khí bị ô nhiễm sẽ ảnh hưởng đến phổi và gây ra vấn đề sức khõe nghiêm trọng như khó thở, hen suyễn và nhiễm trùng. Các bộ lọc không khí trong máy lạnh sẽ đảm bảo rằng các vi trùng và các tạp chất trong không khí sẽ được lọc tốt. Làm cho không khí trở nên trong lành hơn.
4) Có lợi cho sức khỏe:
Nhiệt dư thừa rất có hại cho cơ thể. Do nhiệt độ quá cao, cơ thể sẽ đổ nhiều mồ hôi, gây mệt mỏi. Tuy nhiên, máy lạnh sẽ giúp cho không khí trở nên trong lành và tập trung vào các hoạt động mà không bị kiệt sức.
5) Tăng hiệu suất làm việc:
Tập trung vào công việc trong một ngày nóng oi bức là một sự trừng phạt lớn. Nó sẽ ảnh hưởng nhiều đến hiệu suất và năng suất làm việc. Khi sử dụng máy lạnh tại nơi làm việc, chúng ta sẽ thấy thỏa mái, sảng khoái, tràn đầy năng lượng để có thể tập trung hơn vào công việc và đạt được kết quả nhanh hơn. Đó là lý do tại sao việc lắp đặt máy lạnh là một phần không thể thiếu của các tòa nhà văn phòng.
—>Lưu ý: thường xuyên vệ sinh máy lạnh giúp máy lạnh bạn tránh được những hư hỏng đáng tiếc.
